"Московское долголетие"

Аэробика

         В здоровом теле – здоровый дух! Но на улице слишком холодно или жарко, чтобы заниматься? Не беда! Во время занятий на аэробикой в рамках программы "Московского долголетия" участники клуба осваивают элементы различной сложности со спортивным оборудованием, укрепляют и прорабатывают самые разные группы мышц, развивают баланс, выполняют упражнения для снятия напряжения и улучшение физической формы, упражнения с гантелями различного веса и гимнастическими палками.

​

Руководитель: Самедова Альбина Константиновна

​

Стоимость: бесплатно